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太极推手拈连黏随不丢顶训练基本原则
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时间:2013-8-22  浏览:2107 次  发布者:614140035

:如两物互交,拈之使起。在太极拳术语,谓之拈劲。然非直接拈起之谓。实 

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间接拈起之谓。而含有劲意。双兼之两义。譬如敌我两人推手或交手时,敌人体质强壮、气力充实、马步稳固,则势难将敌人掀动、或移其重心,则用拈劲,即能使敌人自动失其重心。其法先用意探之,使敌人气腾,精神向上注,则敌体上重而脚轻,其根自断。此即敌人之自动力所致。我则顺其势撒手以不丢顶之劲,引敌悬空,是谓拈劲,力劲柔和。

连:贯穿之谓。手法毋中断、毋脱离。接续绵绵,无停无止,无休无息,是谓连劲。

黏:即粘贴之谓,彼进我退,彼退我进,彼浮我随,彼沉我松,丢之不开,投之不脱,如粘似贴,是谓黏劲。

随:随者,从也。缓急相随,进退相从,不即不离,不先不后,舍己从人,量敌而进,是谓随劲。

不丢顶:丢者,离开也。顶者,抵抗也。即不脱离、不攘先、不落后之谓也。

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